Orthorexie

De laatste jaren is er een opvallend trend gemerkt. Het gaat over - veel aandacht aan de voeding besteden. Hoe het mooie weer dichter komt, hoe meer moeite we doen om beter eruit te zien met de eerste zonnebralen. Maar wat gebeurd er als de dingen uit de handen lopen? Wat gebeurd er wanneer de granenm peulvruchten, salades en fruit onze obsessie worden? En wanneer wij alleen over “ wat zou de volgende kunnen zijn dat wij zouden eten” denken? Dan is wel mogelijk dat wij ons slecht voelen omdat wij de geplandekoers van de opvoeding tijdens een dag niet hebben gevolgd. Het is echt moelijk als wij niet van ieder hap genieten, maar van calorieen tellen.

Het woord “orthorexi” (misschien is het fout geschreven, in ieder geval- ortoreksija in het Servisch) kwam van het Griekse woordorthos wat correct betekent en orexis wat eetlust is. Zulke mensen willen ten eerste gezond en dan comfortabel in zijn eigen lichaam voelen maar deze ziekte leidt vaak en snel naar de gewichtsverlies en het verlies van de spiermassa wat heel ongezond is.
In de media horen we vaak de adviezen vetten uit het voedsel weg te doen, dan vlees en soms zelfs vruchten waarvoor ze zeggen dat er veel suiker daarin is. Wat gebeurt er al mensen die nutteloze adviesen volgen en meteen alles uit zijn voeding verwijderen? Dan is er “orthorexie”.

Let op dat de maar overal de belangrijkst is. De grote verpakking van de aardappelen in de Mc zou je niet dood maken maar als je dat elke dag eet, zou dat dan niets goeds brengen. Gewoon, heb een maatregel net als met alles in je leven en alles zal precies goed zijn.